Magnésium Citrate 60 Gélules

Bienfaits Principaux Soutien du Système Nerveux Contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la transmission nerveuse. Aide à réduire la fatigue mentale et le stress. Relaxation Musculaire Participe à la fonction musculaire normale. Utile en cas de tensions ou de crampes musculaires. Énergie et Métabolisme Intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques. Favorise un métabolisme énergétique normal et aide à réduire la fatigue physique. Santé Osseuse Contribue au maintien d’une ossature normale en synergie avec le calcium. Utilisation et Sécurité Posologie recommandée : 200 à 400 mg de magnésium élément par jour, en 1 à 2 prises. À prendre de préférence pendant les repas pour optimiser la tolérance digestive. Précautions d’emploi : Déconseillé en cas d’insuffisance rénale sans avis médical. Effets secondaires possibles à fortes doses : légers troubles digestifs (effet laxatif). Bénéfices Complémentaires (hors indication) Peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil en favorisant la détente générale. Soutient la performance physique et mentale lors des périodes de surmenage. Formats Disponibles Gélules végétales dosées à 150 mg ou 200 mg de magnésium élément. Boîte de 60 gélules.